Housse de siège de massage test et comparatif

• L’essentiel en bref
• Les supports de siège de massage aident au quotidien contre les douleurs chroniques, soulagent les tensions et atténuent le stress.
• Ils sont moins chers que les séjours en spa et ne nécessitent pas de rendez-vous à l’extérieur pour recevoir un massage.
• Les supports de siège de massage sont efficaces lorsqu’ils sont adaptés à la taille et à la forme de la chaise.
• Grâce aux programmes automatiques, de nombreux matelas massent exactement la bonne durée et la bonne intensité, généralement entre 15 et 30 minutes, ce qui les rend faciles à utiliser.

Pour une sensation de spa entre deux

Un massage peut soulager les courbatures, apaiser les tensions et contribuer à la détente et au bien-être général. Mais tout le monde n’a pas le temps ou l’argent pour se rendre régulièrement chez le kinésithérapeute, à des séances de massage ou au spa pour faire du bien à son corps. De plus, certaines personnes ne se sentent pas tout à fait à l’aise avec les massages effectués par des étrangers. Les surmatelas de massage sont une alternative très appréciée. Les assises rembourrées et électriques pour la chaise de bureau, le canapé, le fauteuil ou même le siège de la voiture sont un moyen économique et privé de se détendre régulièrement et sans complications.

Les surcharges aident entre autres à réduire le stress en stimulant les muscles et la circulation sanguine. Ils peuvent même soulager les douleurs chroniques ou contribuer à un entraînement sportif efficace, car leur utilisation prévient l’apparition de courbatures. Ils conviennent donc à de nombreuses applications différentes et aux personnes de tous âges. C’est surtout dans les foyers de plusieurs personnes qu’il vaut la peine d’investir dans un tel tirage.

Les supports de siège de massage peuvent-ils aider en cas de problèmes de santé ?

Les douleurs dorsales, en particulier, s ‘atténuent souvent si tu te fais masser régulièrement par un support. Grâce à des massages ponctuels, les appareils contribuent à soulager la douleur dans certaines régions, comme le cou, le bas du dos ou les cuisses. À cela s’ajoute l’effet psychique : Quand le corps va mieux, la tête va mieux aussi. Sur certains modèles, les fonctions de chaleur similaires à celles d’un sauna, qui détendent le dos par l’apport de chaleur, y contribuent particulièrement.

La condition pour obtenir le plus de succès possible est l’ utilisation correcte et consciente du coussin de massage. Tout d’abord, il est important de connaître la différence entre un tapis de massage et un surmatelas de massage : Pendant que tu es allongé sur le premier, le second te masse en position assise. Les supports de siège atteignent des intensités de massage nettement plus élevées que les tapis sur lesquels les utilisateurs s’allongent.

Avantages des supports de siège de massage

Les revêtements de chaise ou de fauteuil avec fonction de massage électrique apportent une série d’avantages :

• Une façon confortable de recevoir un massage
• Utilisation simple de nombreux types de massage
• Stimulation de la circulation sanguine et lutte contre les tensions
• Moins cher que les séjours au spa et les massages professionnels
• Pas besoin de rendez-vous à l’extérieur
• Masser toutes les parties du corps, de la nuque aux cuisses
• Chauffe parfois le corps pendant l’application

Certes, l’achat d’un surmatelas de massage ne garantit pas directement le soulagement de toutes les douleurs physiques. Mais si tu veux acheter un appareil comme aide supplémentaire à un traitement dispensé par un médecin ou un kinésithérapeute, il n’y a guère de contre-arguments. Si tu es intéressé, n’hésite pas à aborder le sujet lors de ta prochaine visite au cabinet.

Les différents types de massage

Si un surmatelas de massage pourrait être un complément adéquat pour ton quotidien, la question est de savoir quel type de massage convient le mieux à ta situation. On distingue en effet sept types : Shiatsu, massage par tapotement, massage par pression d’air, massage en profondeur, massage par spot, massage par roulement et massage par vibration.

Le shiatsu : Le classique

Ce type de massage est originaire du Japon. Les boules de massage dans le support effectuent des mouvements de pression rotatifs lors de l’utilisation, ce qui est normalement le cas dans les salons de massage où plusieurs doigts effectuent des mouvements circulaires de pointillés. Les matelas de massage shiatsu soulagent ainsi de nombreuses tensions sur l’ensemble du dos. Les modèles qui simulent mécaniquement cette technique sont les plus populaires.

Massage par tapotement : Moins de tensions d’un coup

Comme le nom le suggère, les massages par tapotements soulagent les tensions grâce à des mouvements de percussion répétitifs. Les têtes de massage des coussins, généralement au nombre de deux à quatre, frappent de manière répétée certaines zones du dos, dont les muscles se détendent peu à peu. Un grand avantage du massage par tapotement est qu’il peut être plus ou moins intense – si le support permet de tels réglages.

Massage à pression d’air : Adaptation optimale au corps

Les supports de siège de massage avec fonction de pression d’air disposent de coussins d’air plus ou moins grands à travers lesquels l’air circule à des intervalles rythmés. Les zones du dossier qui se gonflent ainsi massent le dos en douceur tout en s’adaptant particulièrement bien à sa forme – un type de massage pour détendre le corps et l’esprit.

Massage en profondeur : Technique contre les blocages musculaires

Les massages en profondeur utilisent généralement de puissantes ondes de choc qui peuvent soulager les zones dures du dos après seulement quelques séances de massage. C’est pourquoi beaucoup utilisent ce type de massage pour lutter contre les épines au talon ou les blocages musculaires. Un autre avantage est qu’une application ne prend généralement pas beaucoup de temps.

Massage au point : Court et croustillant

Ce type de massage fait plus souvent partie des massages en profondeur, mais il est parfois utile en tant que massage individuel. Les supports massent les points de déclenchement concrets du corps à de courts intervalles pour soulager les tensions restantes après un entraînement sportif ou une séance chez le chiropracteur, par exemple. Les surmatelas avec fonction de massage spot sont donc parfaits comme outil supplémentaire pour un style de vie plus sain.

Massage par roulement : Relaxation musculaire universelle

Ici, le nom est une fois de plus tout un programme : De manière similaire à l’utilisation de rouleaux de fascia , des éléments de pression roulent de haut en bas le dos, les cuisses et dans certains cas les mollets. Ainsi, tout le corps profite du massage. Les supports exercent généralement une pression beaucoup plus importante que les massages à pression d’air.

Massage par vibrations : Effet de bien-être en douceur

Comme le massage par roulement, le massage par vibration est un type de massage holistique. En faisant vibrer tous les éléments du support, les tensions peuvent se relâcher sur tout le corps. La sensation lors de l’utilisation est la plus comparable à celle d’un jacuzzi. Il fait souvent partie de programmes de massage en plusieurs parties, qui incluent alors des massages shiatsu ou des massages par roulement.

Le bien-être se situe en détail – les principaux critères d’achat

Outre les types de massage pris en charge, les sièges de massage diffèrent également par leur taille, leur forme et leur mode de fonctionnement.

La taille de l’appareil dépend de la taille du corps

La plupart des sièges de massage modernes fournissent certains, si ce n’est tous les types de massage mentionnés ci-dessus. Mais pour qu’elles aient l’effet escompté, l’appareil doit avoir la bonne taille et la bonne forme. Sinon, il peut éventuellement faire plus de mal que de bien.

Si un coussin de massage est trop petit ou trop grand par rapport à la taille du corps, il ne masse plus exactement les parties du corps pour lesquelles ses différents éléments sont prévus. Un support trop petit pour le haut du corps ne travaillera alors pas correctement la nuque, par exemple, car elle est trop basse. Pour t’orienter, les fabricants indiquent généralement à quelles tailles le modèle en question convient. La plupart des appareils conviennent aux tailles comprises entre 1,60 et 1,90 mètre.

La forme du corps est déterminante

Outre la taille, tout comme pour les massages professionnels en salon ou chez le kinésithérapeute, la forme du corps détermine également les techniques de massage et les domaines d’application appropriés. De ce point de vue, il y a moins de choix pour les housses de siège de massage. Ils sont généralement construits de manière uniforme. Seuls quelques modèles sont spécialement conçus pour les corps plus larges ou particulièrement étroits.

Les modèles plus haut de gamme avec plusieurs types de massage proposés résolvent d’ailleurs un peu le problème de l’uniformité de la construction en rendant leur zone d’application et la zone du cou réglables. Alternativement, pour les surmatelas sans ces fonctions, s’asseoir sur un coussin peut aider à positionner le corps un peu plus haut.

Poids et mobilité

Les sièges de massage avec de nombreuses options et des éléments réglables peuvent être beaucoup plus lourds que les appareils qui n’ont qu’une seule taille et un seul type de massage. C’est souvent négligeable lorsqu’on l’utilise à la maison, mais cela devient un facteur décisif dans la mesure où on veut aussi l’utiliser au bureau ou en voiture. Dans tous les cas, lors de l’achat, n’oublie pas que même le matelas de massage le plus flexible ne sera pas constamment sur la chaise ou le fauteuil et qu’avec un poids allant jusqu’à huit kilos, il peut être difficile de le ranger rapidement si nécessaire.

Approvisionnement en énergie et contrôle

Si tu veux profiter de massages non seulement à la maison mais aussi sur la route, tu peux investir dans un appareil avec une connexion 12 volts pour la voiture. De tels supports peuvent ensuite être emportés au bureau ou en vacances, par exemple. Aujourd’hui, certaines entreprises développent même des applications pour smartphone pour les sièges de massage afin de rendre les applications flexibles – c’est plutôt l’exception jusqu’à présent, mais cela devrait faire partie de l’offre de plus en plus souvent à l’avenir.

Conseils pour une utilisation optimale de la table de massage

Comme pour les régimes bénéfiques pour la santé ou le sport, le meilleur effet des massages est obtenu par une utilisation régulière et surtout consciente. Une utilisation trop intensive et prolongée en continu peut rapidement avoir un effet néfaste. C’est pourquoi la plupart des sièges de massage proposent des programmes limités dans le temps, d’une durée de 15 à 30 minutes, à utiliser régulièrement. Les fabricants donnent des recommandations concrètes à ce sujet – mais quelques fois par semaine ou par mois, c’est possible dans tous les cas.

Ne te torture pas !

Laisse-toi toujours masser comme tu l’aimes personnellement. Une pression intense ne signifie pas forcément un massage efficace. Si même le programme le plus faible est trop dur pour les muscles, rien ne s’oppose à des vêtements plus épais pour réduire l’effet. Si la douleur persiste, il est préférable d’arrêter le massage et de le reprendre à une date ultérieure.

Où placer le coussin de massage ?

Assure-toi de toujours choisir une chaise ou un autre siège adapté. Les fauteuils hauts ou les chaises de bureau avec des assises suffisamment grandes conviennent généralement particulièrement bien aux surmatelas de massage, car ils ne peuvent pratiquement pas glisser ou se déformer sur eux. Bien sûr, un cadre agréable dans l’environnement de la maison est également important : Il doit se trouver dans un endroit calme où tu peux facilement te détendre et être suffisamment proche d’une prise électrique pour l’alimentation du support à alimentation électrique.

Comment installer un coussin de massage ?

Après avoir branché le support à la prise électrique – le câble ne doit pas être trop tendu – il faut retirer une vis de sécurité sur de nombreux modèles, qui bloque les têtes de massage et les protège ainsi pendant le transport ou le stockage. La plupart du temps, les fabricants fournissent une clé Allen à cet effet.

Une fois que la vis est retirée et que le support est fixé à la chaise, le cas échéant, avec des bandes velcro attachées, il faut trouver les bons réglages de hauteur pour chaque type de massage. Le dossier de la chaise doit être aussi droit que possible pour que le support puisse masser tout le corps. C’est particulièrement important pour les massages du cou, mais cela aide aussi à permettre des massages du dos de certaines zones douloureuses. Les têtes de massage sont souvent réglables en hauteur et en largeurà cet effet. Pour une position optimale, tu peux aussi utiliser des coussins d’assise. Ainsi, la position du corps est légèrement relevée.

Pour éviter de trop solliciter à la fois le corps et le massage, la plupart des sièges de massage disposent d’un système d’arrêt automatique. Elle se déclenche généralement au bout de 15 à 30 minutes. Ensuite, la plupart des modèles ont besoin d’un peu de temps pour se refroidir – tout comme le corps.

Comment procéder après l’utilisation ?

Après l’utilisation, tu devrais nettoyer le support. Pour cela, il ne faut généralement rien de plus qu’un chiffon légèrement humide ou un aspirateur. Pour les modèles spéciaux dotés de nombreuses fonctions, il y a parfois des instructions de nettoyage spécifiques dans le manuel. Si tu peux retirer la housse du surmatelas et la laver, cela devrait aussi se faire à intervalles réguliers.

Quels sont les avantages des sièges de massage plus chers ?

En dehors de l’offre généralement plus large de types de massage, les avantages des sièges de massage plus chers sont souvent très spécifiques. Certains fabricants annoncent par exemple plus de têtes de massage pour une utilisation plus polyvalente, d’autres supports offrent la possibilité d’ inverserle sens du massage. En plus d’un arrêt automatique, les fournisseurs intègrent dans les produits de meilleure qualité une protection contre la surchauffe ainsi qu’une fonction de chauffage pour que le corps soit bien au chaud, mais que les composants du surmatelas restent toujours assez froids.